Я более 15 лет занимаюсь йогой. Три года веду индивидуальные и групповые занятия по медитациям и антистрессу, так же зож . Так же у меня есть диплом арт терапевта. Я люблю организовывать творческие встречи

Я хочу рассказывать о балансе между работой и отдыхом, о техниках антистресса и как творчество может вернуть радость жизни, а простые упражнения из йоги способны вернуть бодрость телу